Casa del Romano (1406)
- cappelletta - Caprile (994)
- Propata (963) 
A Caprile albergo Berto: 010.944612; rifugio escursionistico al Poggio di Caprile, solo pernottamento, 393.1071457. A Propata nel centro albergo Paulin: 010.945927. Nelle vicinanze, a Rondanina in paese rifugio Rondanina del Parco dell'Antola: 010.95854, 335.302300 (10 posti in letti a castello).
Tappa breve e riposante, che se vi sentite in forma potreste aggregare alla 6 in una giornata unica.
Dai cortili della Casa del Romano, lasciando sulla destra le salite per i prati verso il monte Antola, dietro alcuni ripari per animali parte una carrareccia, che dopo un breve tratto boscoso raggiunge un prato. Attraversatelo mantenetendovi nella parte alta: di fronte, a sinistra dell'ultimo paletto di uno steccato, si ritrova la mulattiera, che si inoltra nel bosco in una vera e propria galleria di faggi. Si scende gradualmente, riconfluendo nella strada asfaltata per Propata in corrispondenza del confine con il comune di Fascia. Seguite la strada per poche centinaia di metri, fino a trovare a sinistra una sterrata che si diparte ad angolo acuto: imboccatela, superate un cancello e proseguite per circa 300 metri, fino a vedere alla vostra destra un sentiero che confluisce da destra: girate ora a sinistra imboccandolo e tornando a scendere. Il sentiero si trasforma in un'ampia mulattiera, con evidenti tracce di selciatura, e raggiunge una cappelletta restaurata di recente, testimone della passata importanza di questo tracciato.
Invece di scendere verso Propata, _, imboccando la mulattiera per Caprile. Superato il tratto iniziale del torrente Brugneto, si scende verso Caprile, a fianco dell'inizio del sentiero per l'Antola, uno dei più classici per le escursioni al monte caro ai genovesi. In paese si trova un ristorante-albergo, fino a qualche anno fa sede di feste animate dal piffero di "Bani" e dalla fisarmonica di "Tilion".
Dalla parte bassa del paese si prende un sentiero erboso in discesa che, attraversata la strada asfaltata, punta verso Propata. Superato di nuovo il Brugneto e costeggiatolo per un tratto, si risale per arrivare al paese, dove si trova un altro albergo. Propata, capoluogo comunale, è paese di una certa importanza, articolato in una parte bassa e una alta, dotato di negozio di alimentari, ufficio postale e presidio della Croce Rossa. Si dice che vi sia vissuto un suonatore rivale del "Draghin", ma per quanto riguarda il Novecento non c'è più memoria di suonatori di piffero.
Ultimo sopralluogo: da Casa del Romano alla cappelletta maggio 2006 / CG
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Il Grande anello delle Quattro Province. 7: Casa del Romano-Propata = (Dove comincia l'Appennino) / redazione ; © autori -- <http://www.appennino4p.it/trek/7.htm> : 2006.05 - 2009.01 -